Découverte de la montagne et du ski, très jeune : j'ai eu la chance d'habiter Chamonix (en Haute Savoie) et d'avoir un père guide de haute montagne et moniteur de ski.

J'ai ensuite fait dix ans de sport de haut niveau.

Découverte de la sophrologie au cours de scéances de préparation mentale, grâce à un coach qui m' a suivie pendant toute cette période de compétition (merci à lui !!!) Cette découverte a été tellement déterminante ! C'est également à cette période que j'ai commencé à faire du yoga. Au départ, comme pour la sophrologie, cela faisait partie intégrante de mon entrainement sportif.

J'ai pu en même temps poursuivre des études dans le domaine du commerce, du marketing et de la communication grâce à des horaires aménagés (sport-études).

A la même époque, j'ai fait beaucoup d'alpinisme et des expéditions en haute altitude, cela m'a beaucoup appris...

J'ai également beaucoup voyagé : Népal, Inde, Iles de l'Océan Indien, Maroc, Espagne, Europe de l'Est...

J'ai ensuite travaillé dans divers domaines tels que le tourisme, le marketing et l'évènementiel sportif.

La sophrologie et le yoga m'ont tout le temps accompagnés...

A la suite de cette expérience en entreprise, j'ai décidé de revenir à un mode de vie plus en harmonie avec mes valeurs...  J'ai donc retrouvé mes passions de départ avec en plus la joie de pouvoir les partager ! 

J'ai finalisé ma formation en sophrologie mais aussi en PNL (programmation neuro-linguistique)

Mon expérience et ma formation ont rapidemment pu être mises à contribution, surtout dans le milieu du sport. J'ai également obtenu un agrément pour intervenir au niveau de la fédération fançaise de ski.

Je suis actuellement monitrice de ski à Saint Gervais (Haute Savoie), en formation de brevet d'état de ski alpin et accompagnatrice en moyenne montagne.